Stretch & Strong
Eine wohltuende Yogastunde nach der Arbeit, um den Tag hinter dir zu lassen und entspannt in den Abend zu starten.
Wir verbinden intensive Dehnung mit gezielter Kräftigung und schenken unserem Körper Raum, Spannungen loszulassen und neue Kraft aufzubauen. Die Übungen finden überwiegend im Sitzen und Liegen statt.
Ideal, um nach einem langen Tag den Körper bewusst zu spüren und gleichzeitig aktiv zu stärken, Rückenschmerzen zu lindern und vorzubeugen. Auch wunderbar als Ergänzung zu den dynamischeren Yogastunden.
Anmeldung für Online, Themenrunde und feste Kurse über info@karkuma.de
Anmeldung zum Schnuppern, Drop in, flexibel oder unlimited Member, mit 10-ner Karte oder mit dem Wellhub-Pass bitte unten oder über den Kursplan anmelden. Hier gehts zum Kursplan
