☯️ YIN & YANG YOGA – FINDE DEINE BALANCE
✨ Zwischen Kraft und Ruhe. Zwischen Bewegung und Stille. Zwischen Tun und Sein.
In unserem Alltag sind wir oft im Yang-Modus: aktiv, leistungsorientiert und ständig in Bewegung. Umso wichtiger ist es, bewusst innezuhalten und unserem Körper und Geist Momente der Ruhe zu schenken.
In dieser besonderen Yin & Yang Yoga Stunde verbinden wir beide Energien miteinander und schaffen einen harmonischen Ausgleich.
Der Yang-Teil bringt dich in Bewegung. Mit fließenden Yoga-Sequenzen aktivierst du deinen Körper, stärkst deine Muskulatur und bringst deine Energie zum Fließen.
Der Yin-Teil lädt dich ein, loszulassen und zur Ruhe zu kommen. In sanften, länger gehaltenen Positionen darfst du entspannen, nach innen spüren und neue Kraft sammeln.
Es entsteht ein wunderschöner Wechsel zwischen Aktivität und Entspannung – eine kleine Auszeit, um wieder in deine innere Mitte zu finden.
💛 Was dich erwartet:
- Fließende und kraftvolle Yoga-Bewegungen
- Sanfte Dehnungen und länger gehaltene Yin-Positionen
- Bewusste Atmung und Achtsamkeit
- Entspannung und Zeit für dich
- Ein harmonischer Ausgleich von Körper, Geist und Seele
Finde deine Balance. Stärke deine Kraft. Umarme deine Ruhe.
Denn wahres Wohlbefinden entsteht dort, wo Yin und Yang im Einklang sind.
Wann: 07.05.27
Wo:Karkuma, Friedrichstraße 37 b
Zeit: 17.00 bis 18:30 Uhr
💛 Energieausgleich: 22 Euro (ermäßigt 18) online 15 Euro (ermäßigt 12 Euro)
20 Prozent des Gewinns gehen an den Friedreich Ataxie Förderverein. Tue Dir und anderen etwas Gutes!
ANMELDUNG HIER:
Zeitfenster der Veranstaltung (1)
Mai
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