11.07. Waldbaden und Yoga

Yoga & Waldbaden – ein Tag nur für Dich

mit Sabine Kölbl (zertifizierte Naturpädagogin, Schauspielerin und Märchenerzählerin) und Eva Taylor (Yogalehrerin und Sozialpädagogin)

🌿 Yoga & Waldbaden – ein Tag nur für Dich 🌿

Manchmal braucht es genau das: innehalten, durchatmen und einfach sein.
Ein Tag, an dem Du nichts leisten musst – außer bei Dir selbst anzukommen.

Wir starten entspannt im Karkuma mit einer Tasse Tee und einer sanft aktivierenden Yogaeinheit mit Eva Taylor. Du verbindest Dich mit Deinem Atem, den Elementen und öffnest Deinen Blick für den Moment.

Nach der tiefen Endentspannung genießt Du eine warme, nährende indischen Dahl– Zeit für Austausch, Ruhe und Genuss.

Am Nachmittag geht es in den Wald:
Langsamer werden. Tiefer atmen. Spüren.
Gemeinsam mit Sabine Kölbl tauchst Du in achtsame Übungen ein, die Dich wieder mit der Natur und Dir selbst verbinden. Der Wald schenkt Dir Klarheit, Ruhe und neue Kraft.

Zum Abschluss:
Sanftes Yin Yoga & eine tief entspannende Yoga Nidra begleiten Dich in einen ruhigen, getragenen Ausklang des Tages.

💚 Ein Tag zum Erden, Auftanken und Loslassen.

Wann: 11. Juli | 10:00 – ca. 18:00 Uhr
Wo: Karkuma, Friedrichstraße 37b
Kosten: 120 € (inkl. Essen & Tee)

Bitte mitbringen:
– Bequeme Kleidung für Yoga
– Feste Schuhe für den Wald
– Etwas zu trinken
– Lange Kleidung & ggf. Zeckenschutz
– Sitzunterlage, Picknickdecke

Anmeldung: info@karkuma.de

Wir freuen uns auf Dich 🌿

Sabine Kölbl- zertifizierte Naturpädagogin, Schauspielerin und Märchenerzählerin

Mein Weg begann als Schauspielerin und Märchenerzählerin – viele meiner Geschichten haben mich schon damals nach draußen geführt, in den Wald, an besondere Orte in der Natur. Mit der Zeit ist daraus eine tiefe Verbindung gewachsen, die ich in meiner Weiterbildung zur Naturpädagogin weiter vertieft habe.

Heute verbinde ich all das: die Freude am Erzählen, ein feines Gespür für Atmosphäre und Menschen sowie die Liebe zur Natur. Im Waldbaden entsteht so ein Raum, in dem ihr zur Ruhe kommen, der Natur begegnen, und dadurch euch selbst wieder achtsamer wahrnehmen könnt.

Ich freue mich darauf, diesen Tag gemeinsam mit euch zu gestalten – im Einklang mit Körper, Atem und Natur.